Tag Archives: autoconocimiento

Nuestra zona ciega

19 Nov

Desde hace bastante tiempo trabajo en formación y en coaching la conocida ventana de Johari y me parece una herramienta muy útil para entrenar ese area de mejora que tenemos la mayor parte de nosotros como es la consciencia, el autoconocimiento.

Dentro de las cuatro areas (o cuadrantes) que aparecen en Johari confieso que me apasiona la zona ciega. Los autores (J. Luft y H. Ingham) la definen como esa zona de nuestro comportamiento que los demás ven,perciben y de la que nosotros no somos conscientes, no vemos.

Seguro que en muchas ocasiones para referirnos a un amigo, conocido o familiar al que creemos errado usamos la expresión “¡es que no lo ve!”.

En pocas ocasiones es más preciso un término.

Me sorprendo, ya en casi todos los cursos que imparto, diciéndoles a las personas que asisten que ellos/ellas no son la imagen de si mismos que tienen en sus cabezas, que son lo que hacen y lo que dicen, lo que perciben los demás. Y aunque, del primer impacto, muchas personas ponen cara de “qué me estás contando”, en cuanto jugamos con la ventana se dan cuenta del realismo de la frase.

Tener el atrevimiento a ponerse delante de la visión que los demás tienen de tu comportamiento es un sanísimo ejercicio que toda persona que quiera abandonar su zona de confort debería practicar con cierta frecuencia.

Sé que habitualmente no lo hacemos por el temor a nuestra “vieja amiga” la “critica constructiva” pero, asumiendo ese riesgo, nuestra consciencia recibirá un regalo inmenso que nos proporcionará una oportunidad importante de crecer personal o profesionalmente.

He tenido la inmensa fortuna a lo largo de estos años de tener a mi alrededor personas, que cual lazarillos, me han ayudado a darme cuenta de muchos aspectos de mi “zona ciega” y eso me ha permitido trabajarlos.

En este camino de aprendizaje continuo que es la vida y en el cambiante mundo que nos ha tocado vivir deberíamos, en mi humilde opinión, aprovechar cada pequeña ocasión para conocernos mejor.

Estas reflexiones siempre me llevan al maestro Sócrates con su brillante “Solo sé que no sé nada”.

¿Haría referencia a su “zona ciega”?…

Mientras tanto os dejo un pedazo de canción del gran David Coverdale (líder de Whitesnake) que encaja con el tema de hoy: “Blindman”

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¿Eres capaz de diferenciar tus roles?

21 Nov

Estamos de vuelta…

Cuando hace mas de tres años alguien la compartió conmigo en una sesión formativa a la que asistíamos juntos me encantó y me sorprendió.

Era una muy buena definición de lo que es la persona. Me dijo:

“Chema, la persona es un sumatorio de roles“. Luego me lo escribió:

Persona = Ʃ roles

Lo primero que me gustó fue que mezclaba ciencias y letras y las personas que hemos estudiado ciencias sociales, como un servidor, nos sentimos cómodas, normalmente, en este mestizaje de conocimiento.

Pero luego me di cuenta del calado que la frase tenía. En primer lugar empecé por identificar varios de los roles que tengo tanto en el ambito profesional como en el personal.

En el profesional me salían algunos como formador, coach, consultor, vendedor…que tenían disparidad entre ellos y requerian competencias distintas para realizarlos con éxito.

En el personal enseguida me encontré con dos antagónicos: padre e hijo y aquí me paré un tiempo a pensar que las concepciones del mundo que tenemos cambian radicalmente con la paternidad y supongo que más aun con la maternidad.

Cuando era más joven siempre me fastidiaba escuchar a mis mayores decir aquello de “cuando seas padre lo entenderás” y pensaba que estaban equivocados…me temo que el equivocado, una vez más, era yo.

Cuando me llegó hace un par de años el vídeo que comparto para ilustrar esta entrada, del cineasta griego Constantin Pilavios, me di cuenta de la importancia que tiene tener el rol de padre o madre para entender a los tuyos. A mi me ayudó muchísimo la paternidad a entender muchos comportamientos de mis padres.

Volviendo a nuestro sumatorio de roles, aprovecho de nuevo para comentar, como ya hacía en un anterior post de Autoconsciencia: ¿estas en la lista de infalibles? , que cuando interactuamos con otra persona debemos ser conscientes que sólo conocemos alguno de sus roles (compañero de trabajo, jefe, amigo, …) y es en esos en los que podemos valorar sus acciones y palabras.

Siempre nos falta muchísima información del resto de roles que tiene y por tanto debemos ser muy precavidos a la hora de valorarla.

Me gustaría que nos hiciéramos la pregunta del titulo:

¿Somos capaces de diferenciar nuestros roles?

Y sobre todo, por favor, tengamos muchísimo cuidado a la hora de etiquetar a una persona en toda la extensión de la palabra, cuando la realidad es que solo conocemos una parte (a veces muy pequeña) de ella.

En un próximo post hablaré de mi querida “crítica constructiva”…

¿Eres Tiger o Igor? ¿Eliges tu actitud?

14 Nov

tiggereeyore1

Aquí estamos de nuevo y sigue haciendo falta hablar de actitud.

Hay dos personajes que en los últimos años se han convertido en muy importantes en mi casa: Tiger e Igor.

Es probable que no los conozcas por lo que te los voy a presentar pero antes explico su trascendencia doméstica en mi caso…

Cuando llegó hace 5 años el pequeño de la casa a nuestras vidas, su mamá se empeñó en que Winnie The Pooh fuera un referente para el…cuando las paredes de tu habitación están llenas de los personajes de Winnie, tu manta de dormir es de Winnie, tu toalla de baño es de Winnie y acumulas sus libros y películas…suele acabar (si eres un niño…) gustándote. Y pese a que tengo que confesar que me costó entenderlo, yo me he convertido en un pequeño estudioso de lo que pasa en el Bosque de los Cien Acres, lo cual agradezco de verdad a la mami de casa.

Me encantaría afirmar que solo leo sesudos libros sobre coaching pero mentiría. En los últimos años entre mis lecturas nocturnas más habituales se encuentran best sellers con títulos como “El oso vuela” o “No hay miel”, este último que me parece una alegoría sobre la crisis de estos años. 😉

Si alguien ha sido capaz de leer hasta aquí sin consultar la Wikipedia alguna vez o tiene mérito o es padre o madre…

Bien, centrando el tema, en el entorno del famoso oso Winnie aparecen nuestros dos protagonistas Tiger (el tigre) e Igor (el burro) que son la antítesis el uno del otro y que reflejan muy bien las distintas formas que tenemos de aproximarnos a nuestro día.

Tiger es optimista, quizás a veces osado en su vision exagerada de las cosas pero valora muchísimo disfrutar de lo que le rodea y su emoción positiva contagia a quienes tiene cerca.

Igor prefiere centrar su visión en los aspectos negativos que suele tener facilidad para encontrar en las cosas que le pasan. Dedica buena parte de su tiempo a lamentarse por su mala suerte y no suele emprender acciones para cambiarla.

Ante un mismo hecho (como, por ejemplo, la pérdida de una cometa mientras juegan) Tiger suele apostar por la opcion de recuperarla mientras que Igor afirma que no volverá más.

Estos dos dibujos animados representan en buena medida nuestra actitud ante casi todo en la vida.

Tenemos momentos, sería interesante que cada uno evaluarais cuantos, donde solo vemos oportunidades y tenemos un entusiasmo contagioso que impregna en positivo a las personas que están con nosotros.

Por otro lado hay situaciones y momentos (son mas que los anteriores?) en los que todo se nos viene encima y hacemos montañas negativas de un grano de arena un poco oscuro…

Vuelvo a dejaros alguna pregunta para ese bonito y necesario debate del autoconocimiento:

¿Te ves en mas situaciones como Tiger o como Igor?

¿Eres actor y guionista de tu vida o eres un mero espectador de lo que el destino hace contigo?

¿Eliges tu actitud o dejas que algo o alguien la elija por ti?

¿Te ocupas o solo te preocupas?

Como siempre me encantaría conocer vuestras respuestas y consideraciones a estas cuestiones…pero, por ahora, os tengo que dejar…el Bosque de los Cien Acres me espera…

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